2019년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.3 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 40.3 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 21일:
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477 kcal
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지방: 13.15g | 단백질: 38.86g | 탄수화물: 57.89g.
아침 식사: Essential Foods Xylitol, Café. 점심 식사: Kero Coco Água de Coco (200ml), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Peito de Frango, Sococo Água de Coco (200ml). 간식/기타: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Danone Corpus Zero Morango. 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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