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76 kg
지금까지 감소한: 32 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 21일:
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1418 kcal
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지방: 24.48g | 단백질: 66.18g | 탄수화물: 215.78g.
아침 식사: Milfina Milch 1,5% Fett, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, REWE Kaki, Aldi Haferflocken. 점심 식사: Currypulver, Harry Das Volle Korn, Braeburn Äpfeln, Sonnenblumenöl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Milch 1,5%, Knorr Bouillon Pur Gemüse, Rosenkohl. 저녁 식사: Pinot Grigio. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
Man du hast aber ein Tempo drauf 👍
2019년 11월 21일 작성이: dickie09
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hummel-statt-wespe님의 체중기록
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