2019년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 21일:
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654 kcal
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지방: 38.25g | 단백질: 23.01g | 탄수화물: 56.39g.
아침 식사: Апельсин, Брынза, Финик, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. 점심 식사: Винегрет. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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