2019년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 21일:
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1562 kcal
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지방: 76.85g | 단백질: 51.18g | 탄수화물: 171.70g.
아침 식사: Pane Bianco, Mela, Caffè Zuccherato, Yogurt Greco, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio. 점심 식사: Caffè Zuccherato, Prugne, Clementine, Osella Robiola, Fratelli Beretta Crespelle Ricotta e Spinaci. 저녁 식사: Pane Bianco, Caco Mela, Mela, Fettina di Vitello. 간식/기타: Lecinova Lecitina di Soia Pura, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Yogurt Greco, Caffè Zuccherato. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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