2019년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 21일:
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2285 kcal
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지방: 89.53g | 단백질: 98.47g | 탄수화물: 270.99g.
아침 식사: 찐고구마. 점심 식사: 혼합 샐러드 채소, 백설 야채 해물 완자, 부대찌개, 밥. 저녁 식사: 스타벅스 (Starbucks) 생크림 카스텔라, 야채샐러드, 함박스테이크. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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