2019년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 21일:
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1177 kcal
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지방: 37.11g | 단백질: 51.16g | 탄수화물: 163.84g.
아침 식사: Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. 점심 식사: Peperoni Rossi Dolci, Land Fiocchi di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Gnocchi di Patate. 저녁 식사: Carote, Sogliola, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. 간식/기타: Valsoia Yosoi Mirtillo, Caco. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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