2010년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.0 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 08월 30일:
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1906 kcal
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지방: 28.92g | 단백질: 186.06g | 탄수화물: 284.55g.
아침 식사: lavash, Egg White (Dried). 점심 식사: whey low, promise fat free, chili seasoning, cauliflower, lettuce, tomato, chicken breast. 저녁 식사: bran flakes, promise, pb2, erythritol, pb2, puffed wheat cereal, gg scandinavian, whey protein, walden farms, cocoa, soy milk. 간식/기타: Equal Sweetener. 더보기
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안정된 체중
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