2019년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 21일:
|
1667 kcal
|
지방: 62.89g | 단백질: 134.27g | 탄수화물: 144.14g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Малиновое Варенье, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. 점심 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Малиновое Варенье, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Печень Куриная Жареная. 저녁 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Печень Куриная Жареная. 간식/기타: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Куриное Филе на Гриле, Casa Kubana Тофу Паштет по-Японски, Миндаль Миндаль. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|