2019년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.2 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 21일:
|
1502 kcal
|
지방: 63.82g | 단백질: 95.09g | 탄수화물: 135.19g.
아침 식사: Окей Булочка с Маком , Яшкино Вафли со Вкусом Лимона, Большая Кружка Молоко 2,5%. 점심 식사: Большая Кружка Молоко 2,5%, Лук, Благояр Печень Сердце, Олейна Масло Растительное, Хлебодар Хлеб Урожайный, Добродея Спагетти, Алтай Сыр Буковинский. 저녁 식사: Окское Яичный Белок, Большая Кружка Молоко 2,5%, Окское Желток , Олейна Масло Растительное, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Лузинская Крыночка Творог 5%. 간식/기타: Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|