|
Который день скачет вес то вверх, то вниз :то видны цифры 62,9,то 63.4. Наверное, отёки из-за дней давали о себе знать. Не писала вес ниже 63,так как думала, что делаю что-то неправильно. Но сегодня он снова ниже, уже запишу, порадую себя.
|
62.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 21일:
|
1789 kcal
|
지방: 72.54g | 단백질: 60.55g | 탄수화물: 208.61g.
아침 식사: Сахар, Кофе с Молоком, Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, ТВХ Лепешка Тандырная. 점심 식사: Sladial Печенье Сдобное Выпекайки, Рот Фронт Вафли Коровка, Вкусные Консервы Рижские Шпроты, Хлеб, Пышкин Дом Пряник, Кофе с Молоком. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Nesquik Какао на Молоке, Кофе с Молоком, Межениновская Птицефабрика Шпикачки Охотничьи, Хлеб, Капуста Тушеная. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Красное. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|