2019년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 20일:
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1141 kcal
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지방: 56.01g | 단백질: 56.52g | 탄수화물: 110.13g.
점심 식사: Beterrabas, Beterrabas, Tomates, Limão, Bife de Carne de Vaca, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Camil Arroz 7 Cereais Integrais. 저녁 식사: Mel, Porto Alegre Manteiga com Sal, Servulo Queijo Minas Frescal, Porto Alegre Manteiga com Sal, Ovo Frito sem Gordura, Batata Doce Cozida, Pif Paf Meio da Asa de Frango . 간식/기타: Canela, Banana Prata, Sabor da Terra Semente de Chia, Apreciare Iogurte Morango . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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