2019년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 20일:
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1202 kcal
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지방: 55.80g | 단백질: 58.04g | 탄수화물: 96.04g.
아침 식사: Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer. 점심 식사: Fresh & Easy Shredded Parmesan Cheese, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Egg White . 저녁 식사: Morningstar Farms Chik Patties Original, LaMar Foods Garlic Expressions, Dole Chopped Salad Kit Caesar, Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger, Kraft Shredded Parmesan Cheese. 간식/기타: Vodka, Reese's Reese's Pieces (Package), Sunshine Cheez-It Snack Mix Double Cheese. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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