GGnuncaMais님의 저널, 2019년 11월 20일

Bora recomeçar, passei com psicológo e psiquiatra e tô tomando remédio pra compulsão alimentar! confesso que tô mega desanimada, mas vou tentar voltar a dieta e exercícios! bjs de luz
119.4 kg 지금까지 감소한: 2.2 kg.    남은양: 34.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 20일:
2462 kcal 지방: 63.52g | 단백질: 74.80g | 탄수화물: 187.16g.   아침 식사: Lacta Bombom Sonho de Valsa. 점심 식사: Goiás Verde Milho, Carne de Vaca Moída, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 저녁 식사: Queijo Fresco, Banana-Maçã, Queijo Fresco, Banana-Maçã. 간식/기타: Serramalte Cerveja, Antarctica Cerveja Original, Paulaner Hefe-Weissbier, Baden Baden Cerveja Golden, Antarctica Cerveja Original. 더보기
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