2019년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 20일:
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2184 kcal
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지방: 111.16g | 단백질: 79.00g | 탄수화물: 205.55g.
아침 식사: Bertolli Brotaufstrich, TiP H-Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Die Landküche Rinder Rouladen, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Aldi Karottenbrötchen, REWE Dinkelbrötchen, Kaufland Bierwurst. 간식/기타: Biscotto Florenz. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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