2019년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.6 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 20일:
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1289 kcal
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지방: 41.88g | 단백질: 99.36g | 탄수화물: 128.99g.
아침 식사: Probiótica Whey Bar Chocolate, 3 Corações Cappuccino Diet. 점심 식사: Ruzene Arroz Vermelho, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Repolho, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Itambé Pro+ Chocolate, Ovo. 저녁 식사: Alcatra, Angeloni Rocambole Doce de Leite. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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