2019년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 20일:
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1052 kcal
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지방: 58.54g | 단백질: 63.30g | 탄수화물: 72.44g.
점심 식사: Onion Flakes , Young Green Onions, Woolworths Rosa Tomatoes, Woolworths Rainbow Trout Portions. 저녁 식사: Grated Cheddar Cheese, Apricot Jams and Preserves , Vetkoek. 간식/기타: Sparletta Creme Soda Low Kilojoule. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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