2019년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 57 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 20일:
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1215 kcal
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지방: 35.41g | 단백질: 65.87g | 탄수화물: 157.45g.
아침 식사: Herbalife Green Tea, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 점심 식사: Tempe Goreng, Terong Goreng, Lalapan, Nasi Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). 저녁 식사: Nasi Putih, Telur Goreng, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix. 더보기
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