2013년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 22일:
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1900 kcal
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지방: 125.82g | 단백질: 119.29g | 탄수화물: 91.41g.
아침 식사: Canola Mayonnaise, Egg. 점심 식사: walnuts, 100% Pure Pumpkin, Half & Half, Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage. 저녁 식사: crab meat, avacado, Victoria's Filet (6 oz), outback seasonal. 간식/기타: SUGAR FREE SALT WATER TAFFY, Sugar Free Dove Chocolates, Endulge Nutty Fudge Brownie Bar, mini babybel light, Organic Extra Virgin Coconut Oil, Walnuts. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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