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Hat sich wieder eingependelt - puh.
Ich will die 69 vorne sehen! Ergo, muss ich was tun (Snacki-Verzicht!). Sport ist momentan schwierig, da mich ein Tennisarn plagt. Ich sollte vielleicht doch zum Arzt. Von allein wird es anscheinend nicht besser.
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70.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 20일:
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1632 kcal
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지방: 59.74g | 단백질: 98.37g | 탄수화물: 165.99g.
아침 식사: Ja! Würfelzucker, Kaffee, Arla Frische Bio Weidemilch. 점심 식사: Mama Mancini Pizza Steinofen Vier Käse. 저녁 식사: Iglo Schlemmer-Filet Grünes Gemüse. 간식/기타: Arla Frische Bio Weidemilch 1,5%, Vitalis Knusper Schoko Weniger Süß. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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