2019년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 19일:
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1258 kcal
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지방: 56.42g | 단백질: 87.23g | 탄수화물: 103.24g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Смешанные Орехи, Семга Слабосоленая, Бутерброд с Сыром, Вареное Яйцо. 점심 식사: Фейхоа, 365 Detox Фруктово-Ягодный Смузи Pink, Курица Вареная. 저녁 식사: Курица Вареная, Куриный Суп Лапша. 간식/기타: Мёд, Клюква, Фейхоа. 더보기
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