2019년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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134.3 kg
지금까지 감소한: 26 kg.
남은양: 34.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 20일:
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1335 kcal
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지방: 38.60g | 단백질: 96.19g | 탄수화물: 143.74g.
아침 식사: Kyllingepålæg, Wasa Rågi, Levevis Økologiske Finvalsede Havregryn. 점심 식사: Meal Quick Pastasalat Kylling Kalkunbacon, Fiskemandens Fiskefrikadeller, Salat med Avocado, Tomat, og/eller Gulerødder. 더보기
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안정된 체중
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