가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Nara-777
저널
2019년 11월 20일
Nara-777님의 저널, 2019년 11월 20일
Nara-777 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2019년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
79.6 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
14.6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2019년 11월 20일:
1459 kcal
지방: 112.57g | 단백질: 45.42g | 탄수화물: 86.24g.
아침 식사:
Вареное Яйцо, Миндаль, Грецкие Орехи.
점심 식사:
Авокадо, Огурец (с Кожурой), Гречка с Мясом.
저녁 식사:
Бигус.
간식/기타:
Смузи.
더보기
828 kcal
운동:
Body Pump - 1 시간, Samsung Health - 23 시간.
더보기
주 4.9 kg 감소하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
Nara-777님의 체중기록
전체 내역보기