2019년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 20일:
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1948 kcal
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지방: 58.44g | 단백질: 110.82g | 탄수화물: 205.61g.
아침 식사: Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Le Farine Magiche Farina di Avena, Gocce di Cioccolato, Banana, Albume d'uovo, Adez Latte di Avena, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. 점심 식사: Logrò Funghi Porcini Trifolati, Grana Padano Grana Padano, Bresaola, Piadina Integrale. 저녁 식사: Morato Pane Bianco a Fette, Provolone, Prosciutto Crudo, Birra Alta Gradazione, Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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