2019년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.7 kg
지금까지 감소한: 24.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 20일:
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2691 kcal
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지방: 101.12g | 단백질: 106.59g | 탄수화물: 328.23g.
점심 식사: Müller Fruchtbuttermilch Pfirsich-Nektarine, Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel, Gekochtes Ei, Mymuesli Mymuesli 3 Banane & Feige, Mymuesli Strawberry Cheescake, Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild, Berchtesgadener Land Topfen Mager. 저녁 식사: Bürger Maultaschen Traditionell Schwäbisch, Bürger Rindfleisch Maultaschen, Ernte Krone Kaisergemüse. 간식/기타: Cavalier Milchschokolade, REWE Beste Wahl Wasabi Erdnüsse, Cappuccino, Faschingskrapfen. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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