2019년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 20일:
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3058 kcal
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지방: 78.25g | 단백질: 82.84g | 탄수화물: 536.57g.
아침 식사: Temmy's Cor Flakes with Skimmed Milk, Milk, Honey . 점심 식사: Meat Borek. 간식/기타: Tea with Milk and Sugar, Banana, Whole Wheat Bread, Baked Beans . 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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