2019년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 20일:
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2043 kcal
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지방: 93.42g | 단백질: 71.86g | 탄수화물: 226.06g.
아침 식사: Alpro Aardbei Yoghurt, Banaan. 점심 식사: Hamburger met Mayonaise en Tomaten op Broodje. 저녁 식사: Salade met Diverse Soorten Sla, Carrefour Wortelstamppot, Hamburger. 간식/기타: Valerie Vanillewafels met Chocolade, Hapjes, Verse Muntthee. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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