2019년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 20일:
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1980 kcal
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지방: 71.67g | 단백질: 104.83g | 탄수화물: 220.53g.
아침 식사: 頂呱呱 甜甜包, 白吐司. 점심 식사: 蚵仔湯, 全聯 瓜仔肉, 飯, 滷蛋. 저녁 식사: 麻油雞, 紅豆餅, 紅豆餅. 간식/기타: 水煮蛋, 小番茄(葡萄形狀), 燙青菜. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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