2019년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 20일:
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1607 kcal
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지방: 66.19g | 단백질: 109.85g | 탄수화물: 143.69g.
아침 식사: Большая Кружка Молоко 2,5%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Инской Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой, Инской Яйцо. 점심 식사: Томская Птицефабрика Фарш Куриный, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). 저녁 식사: Пятерочка Банан, Зеленый Луг Бифидо Кефир, Озерский Сувенир Ядра Грецкого Ореха, Алтайская Буренка Творог 5%. 간식/기타: AIDA Bucatini, Огородников Рыжиковое Масло. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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