2019년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 20일:
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1394 kcal
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지방: 64.41g | 단백질: 67.07g | 탄수화물: 140.93g.
아침 식사: Corn, Bananas , Chocolate Croissant, Dried Chia Seeds . 점심 식사: KFC Dada Ayam, Nasi Putih, Chicken Feet. 저녁 식사: Fried Tofu . 간식/기타: Mango. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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