2019년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 20일:
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1449 kcal
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지방: 107.18g | 단백질: 65.49g | 탄수화물: 56.56g.
아침 식사: 地瓜, 無糖豆漿. 점심 식사: 煎雞蛋, 橄欖油, 鯧魚, 高麗菜, 得意的一天 五珍寶健康調和油, 紅蘿蔔, 瓠瓜. 저녁 식사: 橄欖油, 寶宏安柏 特濃乳酪絲, 得意的一天 五珍寶健康調和油, 煎雞蛋, 洋蔥, 獅子頭, 紅蘿蔔, 瓠瓜. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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