2019년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 20일:
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806 kcal
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지방: 22.02g | 단백질: 47.87g | 탄수화물: 102.95g.
아침 식사: 雞胸肉, 薏米, 蒸南瓜, 鷹嘴豆, 小黃瓜, 三好米 十六穀米. 점심 식사: 桂冠 清炒蒜香雞肉義大利麵, 蒜茸麵包. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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