2019년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 56.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 19일:
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1946 kcal
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지방: 92.09g | 단백질: 107.82g | 탄수화물: 187.27g.
아침 식사: Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Optavia Cranberry Honey Nut Granola Bar. 점심 식사: Optavia Drizzled Chocolate Fudge Crisp Bar, Sam's Club 3 Meat Pizza. 저녁 식사: Chili Con Carne without Beans, Cauliflower Rice. 간식/기타: Patti's Good Life Sweet Potato Pie, Optavia Chocolate Mint Cookie Crisp Bar. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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