2019년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 19일:
|
4066 kcal
|
지방: 227.04g | 단백질: 149.07g | 탄수화물: 353.14g.
아침 식사: Jacobs 2In1. 점심 식사: Kürbiskernöl, Lachsfilet, SPAR Krautsalat, Garten Krone Bohnensalat, Neni Kichererbsen Salat, SPAR Apfel. 저녁 식사: Trocken Geröstete Erdnüsse (Gesalzen). 간식/기타: Haribo Brixx, Rapunzel Samba Kokos, DM Bio Krokant Riegel Erdnuss Kürbiskern Cranberry. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|