2019년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.8 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 19일:
|
1411 kcal
|
지방: 40.88g | 단백질: 29.08g | 탄수화물: 238.13g.
아침 식사: Emmi Yoqua Himbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Dar-Vida Sandwich, Birnen, Banane. 저녁 식사: American Favorites XL Toast, Migros Butter, Aprikosenkonfitüre. 간식/기타: Mohrenkopf, Kaffee mit Milch und Zucker. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|