2019년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 19일:
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1616 kcal
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지방: 52.86g | 단백질: 47.04g | 탄수화물: 247.00g.
아침 식사: Café com Leite Integral, Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa, Mamão Formosa, Ovo, Legumes Refogados. 점심 식사: Laranjas, Legumes Refogados, Pizza Low Carb. 저녁 식사: Pão Branco Torrado, In Natura Sopa de Frango com Legumes. 간식/기타: Bolo de Chocolate, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Lacta Chocolate Ao Leite. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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