2013년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 27.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 22일:
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1720 kcal
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지방: 33.25g | 단백질: 74.50g | 탄수화물: 69.50g.
아침 식사: Water (Bottled), No Calorie Sweetener, Instant Oatmeal - Peaches & Cream. 점심 식사: Water (Bottled), Grilled Tilapia, roaster garlic & butter -- Gorton's, Gloucester, MA, Advantage Milk Chocolate Delight Shake. 저녁 식사: Grade A Large Egg, Fully Cooked Turkey Breakfast Patties. 간식/기타: Budweiser Light Beer, Whiskey. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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