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Ano passado conheci a LC e me apaixonei tanto que em três meses perdi 15 kg..mas por infelicidade minha descobri uma doença no meu joelho que me afastou do trabalho e me tirou o foco da dieta...devido a tanto sofrimento...
Hoje estou retornando com 10 kg a mais...mas não tem problema sou guerreira e vou emagrecer novamente!!!!
Foco sempre!!!!
💪😘😉😎
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83.2 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 19일:
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2553 kcal
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지방: 187.38g | 단백질: 175.00g | 탄수화물: 37.34g.
아침 식사: Café Gelado com Creme de Leite. 점심 식사: Água com Limão, Carne de Panela, Couve Refogada. 저녁 식사: Café Gelado com Creme de Leite, Ovo Frito, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Café Gelado com Creme de Leite, Ovo Frito, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 간식/기타: Ovo de Codorna. 더보기
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안정된 체중
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