|
Как правило, есть три показателя, характерных для снижения веса: потеря жира, потеря воды и потеря мышц. Это не очень хорошо для здоровья, потому что приводит к упадку сил, иммунитета и энергии. Люди нередко теряют вес по причине стресса или какой-то болезни.
|
69.2 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 19일:
|
1316 kcal
|
지방: 62.75g | 단백질: 38.22g | 탄수화물: 150.13g.
아침 식사: Бутерброд с Маслом, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. 점심 식사: Хлеб, Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Гренки Домашние. 간식/기타: Цукаты, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|