2019년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 19일:
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1689 kcal
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지방: 86.22g | 단백질: 122.05g | 탄수화물: 110.78g.
아침 식사: Alce Nero Marmellata Fragole, Mulino Bianco PlumCake. 점심 식사: Kraft Sottilette, Palmera Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato , Buitoni Crostini Integrali. 저녁 식사: Conad Marmellata alle Fragole, Mulino Bianco Rigoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Conad Fracosta, Pane Comune. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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