Rock639님의 저널, 2019년 11월 19일

Rock639 님의 프로필 | < 이전 항목 |다음 항목 >

2019년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)

69.6 kg 지금까지 감소한: 16.6 kg. 남은양: 4.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

주 2.5 kg 감소하기

11명이 응원합니다 응원하기

???...doin Ok?

2019년 11월 20일 작성이: Steven Lloyd

yes, switched my calories and macros and working out more - it will take a few weeks for my body to adjust. it's reverse dieting to increase metabolism - a new experiment :)

2019년 11월 23일 작성이: Rock639

Roger...hope you see some solid results!!

2019년 11월 23일 작성이: Steven Lloyd

Yes - me too - solid muscle 💪💪💪💪

2019년 11월 27일 작성이: Rock639


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Rock639님의 체중기록

전체 내역보기

Rock639님의 저널, 2019년 11월 19일

댓글달기

Rock639님의 체중기록