2019년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 19일:
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339 kcal
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지방: 13.93g | 단백질: 16.47g | 탄수화물: 36.41g.
아침 식사: Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Кофе (Растворимое), Сливочное Масло, Vici Лосось Слабосоленый, Лавка Пекаря Лапландский Хлеб, Чистая Крупа Геркулес. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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