2019년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 19일:
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2525 kcal
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지방: 51.80g | 단백질: 142.78g | 탄수화물: 356.77g.
아침 식사: Mulino Bianco Pan di Stelle Crema , Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Oats. 점심 식사: Esselunga Arrosto di Pollo, Fidel Piselli Surgelati, Golden Sun Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 저녁 식사: Pane Italiano, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Milbona Fiocchi di Latte Light, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Ravioli con Funghi Porcini . 간식/기타: Prozis Peanut Butter Classic Smooth, Vis Poesie di Frutta, ACE, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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