2019년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 19일:
|
1706 kcal
|
지방: 56.95g | 단백질: 91.48g | 탄수화물: 207.87g.
아침 식사: Chiquita Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fuchs Fiocchi Integrali di Farro. 점심 식사: Insalata Mista, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Cous Cous, Uovo. 저녁 식사: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Insalata Mista, Zenorini Polenta Sprint. 간식/기타: Vital Gallette di Mais e Quinoa, Mandorle, Sedano, Pere Abate. 더보기
|
안정된 체중
|