2019년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 19일:
|
2508 kcal
|
지방: 92.25g | 단백질: 98.61g | 탄수화물: 310.24g.
아침 식사: McEnnedy Cheesecakes, Mcennedy Country Cookyes Oat & Cranberry, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera. 점심 식사: Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Finocchio Crudo, Pomodori, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Sondey Biscino Cioccolato Fondente, Coop Maionese Nuova Ricetta, Amadori le Birbe di Pollo, Coop Patate Novelle Surgelate , Cipolle Rosse, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|