|
Весы сообщают хорошие новости - пожалуй, теперь буду учитывать граммы :) А вечером предстоит пир: отмечаем на работе 23-е - это у нас как вечер кулинарных талантов, мы с девочками готовим для мужчин домашнюю еду. Сама вчера вечером сварганила сливовый пирог и гигантскую запеканку (не удержалась от экономии жиров и сахара, привычка однако). И остается только надеяться, что от этого пира не будет увесистых последствий - ох, чур меня :)
|
79.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 22일:
|
1683 kcal
|
지방: 52.55g | 단백질: 85.86g | 탄수화물: 213.57g.
아침 식사: Фрукты в Молочном Креме, Кофе (из Молотых Зерен), Александровские Коровки Сливочная. 점심 식사: хлебцы с луком, суп-пюре из помидоров, Лаваш, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Пирог с Клубникой, Бефстроганов, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе, котлета картофельная. 간식/기타: сушки, ирис, Десерт Творожно-Ягодный. 더보기
|
주 2.9 kg 감소하기
|
 댓글
Да уж, если округленно, то 80, а ты хотела, чтобы вес с семерки начинался, тут без десятых долей не обойтись)
2013년 02월 22일 작성이: sochi2014
|
Если бы я округлила, об этой семерке никто бы не узнал :) так что, думаю, хватит скромничать и прибавлять себе по 500-700 грамм каждый раз
2013년 02월 22일 작성이: mari-maksimova
|
Конечно, в нашем нелёгком деле каждый потерянный грамм очень важен!
2013년 02월 22일 작성이: stofifi
|
Нелегким наше дело было давно, а теперь оно все легче и легче :-)
2013년 02월 22일 작성이: sochi2014
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|