2019년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 19일:
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1747 kcal
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지방: 59.43g | 단백질: 86.91g | 탄수화물: 216.94g.
아침 식사: Gocciole Biscotti, Latte di Soia, Pere Abate. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Cavolfiore, De Cecco Fusilli Integrali. 저녁 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Seppie. 간식/기타: Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate con Farro Bio, Mulino Bianco Crackers Integrali, Ringo Vaniglia, Chiquita Banana. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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