2019년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.1 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 19일:
|
1427 kcal
|
지방: 105.16g | 단백질: 83.96g | 탄수화물: 17.17g.
아침 식사: Lindt Chocolade 99%, Go Tan Kokosmelk, Cacaopoeder (Ongezoet), AH Avocado Eetrijp. 점심 식사: Atkins Fudge Caramel, Zaanse Mayonaise, AH Ei. 저녁 식사: AH Pompoen Stukjes, AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, Kippendij (zonder Vel). 간식/기타: Dolce Gusto Lungo. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|