2019년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 19일:
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1595 kcal
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지방: 55.56g | 단백질: 69.56g | 탄수화물: 146.05g.
아침 식사: McDonald's Brioche, Kellogg's Corn Flakes Originali, Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Rio Mare Tonno Leggero, Orogel Melanzane Grigliate, Friggitelli, Molinari Sambuca, Flora Riso Classico. 저녁 식사: Vino Rosso da Tavola, Patate al Forno, Santa Lucia Mozzarella. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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