2019년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 19일:
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1535 kcal
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지방: 73.95g | 단백질: 56.28g | 탄수화물: 118.84g.
아침 식사: Omelett oder Rührei, Aldi Rote Paprika, Gut & Günstig Traditioneller Schweinebraten, Milfina Butter, Grafschafter Dinkelvollkornbrot. 간식/기타: Sodexo Currywurst mit Pommes. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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