2019년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 18일:
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1673 kcal
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지방: 55.90g | 단백질: 99.05g | 탄수화물: 203.99g.
아침 식사: Сливочное Масло, Русский Хлеб Хлеб Столичный. 점심 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Жаркое из Свинины, Гречка Отварная. 저녁 식사: Финик, Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Лещ. 간식/기타: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Жаркое из Свинины, Яблоко, Смешанные Орехи. 더보기
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